编者按

成长路上，孩子的身高问题是不少家长心头挥之不去的隐忧；人生途中，更年期则是不少女性需要面对的一道健康课题。

近日，自治区人民医院克拉玛依医院（市中心医院）聚焦“一老一小”群体的健康需求，先后开设了儿童身高促进门诊和更年期门诊，为“成长”与“过渡”这两个关键阶段提供了专业的医疗支持和温暖的人文关怀，用实际行动践行对全生命周期健康的守护。

让孩子拥有理想的身高

“经过3个月的干预治疗，我家孩子长高了 3厘米，太让人惊喜了！”11 月 25 日，市民孙女士带着8岁的儿子到自治区人民医院克拉玛依医院（市中心医院）儿童身高促进门诊复查时，激动地分享着孩子的成长变化。

据悉，自今年9月开诊以来，该院儿童身高促进门诊已为近200名儿童制订了专属身高促进方案，通过科学干预帮助孩子激活生长潜能。目前，不少家长反馈孩子的生长速率有所提升，干预成效初步显现。

上海同济大学附属同济医院援疆专家、自治区人民医院克拉玛依医院（市中心医院）儿科主任李伟介绍说，儿童身高问题并非单纯的“长得慢”，其背后可能涉及生长激素分泌、营养、运动、睡眠、性发育进程等多重因素，若未及时干预，不仅可能导致成年后身高低于遗传靶身高，还可能影响孩子的心理健康。身材矮小的儿童易在社交中产生自卑、孤僻情绪，成年后职业选择、婚恋等也可能受到限制。更值得警惕的是，儿童身高发育具有不可逆性，一旦骨骺线闭合，将错失长高机会，造成终生遗憾。

为破解家长们的“身高焦虑”，填补我市儿童生长发育专业干预领域的空白，今年以来，在该院领导的大力支持和医学影像科、检验科、神经外科等多部门协同配合下，李伟牵头开设了儿童身高促进门诊。

考虑到学龄儿童就诊需求，该门诊的开诊时间为每周六下午，地点位于该院妇幼楼一层儿童保健门诊区，由该院儿科主任谢勇、主治医师史华杰、上海援疆专家李伟轮流坐诊。此外，李伟每周二、四、六上午均设有专家门诊，也可接诊身高问题。市民可拨打电话0990—96565或关注“克拉玛依市中心医院”微信公众号预约咨询。

该门诊的诊疗范围覆盖对身高增长不满意及有增高愿望的健康儿童和青少年，主要服务内容包括体格发育监测、骨龄检测、生长速度评估、身高评价、成年终身高预测等综合评估，旨在通过科学手段激发孩子身高增长的最大潜能，帮助其以健康方式获得理想身高。

诊疗过程中，李伟会遵循“安全第一、科学循证”的原则，结合孩子的生长发育曲线、生化指标、内分泌水平、骨龄检测等结果，同时参考父母身高及家族史等，为孩子制订个性化身高管理方案。干预方式涵盖饮食调理、睡眠干预、运动处方、规范药物干预等。

“很多家长在孩子增高问题上存在误区，这是导致错过最佳干预时机的主要原因。”李伟提醒说，部分家长认为孩子“晚长”不用干预，但临床数据显示，仅少数儿童属于体质性青春期发育延迟，多数矮小情况若不及时干预，会导致生长潜能受损；还有家长盲目给孩子进补保健品、增高药，反而可能引发性早熟或骨骺提前闭合，得不偿失；此外，忽视睡眠与运动的重要性也会影响长高。生长激素分泌高峰集中在夜间10时至凌晨2时，充足睡眠结合循序渐进、持之以恒的纵向运动，能有效刺激骨骼生长板，助力身高增长。

李伟说，青春期前是儿童身高干预的黄金时期，此阶段骨龄发育尚未成熟，生长潜力充足，干预效果最为显著。建议家长定期监测孩子身高，若发现异常，应及时带孩子到专病门诊进行骨龄检测等全面评估。他同时提醒家长，不必为孩子的身高问题过于焦虑，身高正常但偏矮的孩子不需要拔苗助长，定期随访即可。（张冰孙苗）

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一分钟判断孩子是否需要“追高”

●第一步【看绝对值——比同龄人矮太多】

如果您孩子的身高比同年龄、同性别的绝大多数孩子都要矮，总是排在班级最前面的两三排，就需要引起注意。

●第二步【看速度——每年长高不足5厘米】

在3岁到青春期之前这个阶段，如果孩子一年的身高增长不到5厘米（大约一个拇指的长度），或者几年都不用换衣服鞋子，可能是生长缓慢的信号。

●第三步【看发育——是否“提前”或“迟到”】

请家长密切关注孩子的发育迹象。若女孩在7岁半前乳房隆起，或男孩在9岁前睾丸明显增大（长径＞2.5厘米），需警惕性早熟。性早熟会过早“透支”生长潜力，虽然孩子短期内比同龄人高，但骨骺会提前闭合，反而导致最终身高偏矮。

●特别提醒：如果您的孩子符合以上任何一点，建议到专业机构做一次全面评估。

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让女性从容开启下半生

本报讯（克拉玛依融媒记者 张冰 通讯员 孙苗）“最近一年我总是心慌盗汗，脾气大的自己都觉得莫名其妙，到医院一查，原来是更年期综合征！”11月19日，在自治区人民医院克拉玛依医院（市中心医院）妇科更年期门诊，前来就诊的苏女士在获得专业诊疗建议后，感到豁然开朗。

据悉，该院更年期门诊于11月1日正式开诊，致力于为处于更年期（围绝经期）的女性提供个性化、全方位的健康支持。

目前，该门诊每周三上午、周五下午开诊，地点位于该院妇幼楼2楼妇科门诊区内，坐诊医师为该院妇科7位经验丰富的主任医师、副主任医师。患者可通过关注该院微信公众号“克拉玛依市中心医院”或拨打咨询电话0990-6603095预约咨询。

该院妇科主任付燕燕介绍说，更年期是妇女生命进程中必经的生理过程，平均年龄45岁—55岁。它的本质是卵巢功能衰退引起的雌激素水平下降，进而导致一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的症候群，在医学上被称为围绝经期综合征。

“在临床中，四五十岁女性因潮热盗汗、情绪烦躁、关节疼痛、记忆力下降等症状就诊的情况屡见不鲜，这些看似‘衰老’的表现，实则是更年期到来的信号。”付燕燕说，为破解女性在这一特殊阶段的健康难题，该院妇科经过精心筹备，整合优质医疗资源，于今年11月开设了更年期门诊。

该门诊打破了传统门诊单一的诊疗模式，构建起多学科协同的更年期健康管理平台。在这里，患者能获得一份“全程式”的健康守护：

首先是“一次全面的健康盘点”。如同为身体做一次精密“年检”，门诊医生会通过激素水平、骨密度、代谢指标等系统评估，为患者绘制清晰的“更年期健康地图”，让患者清楚地了解自身健康状况。

其次是“一个多元的解决方案包”。该门诊拒绝“一刀切”的诊疗模式，提供从生活方式指导、科学用药到情绪管理的全方位个性化方案。具体干预方式包括激素治疗、非激素疗法、营养运动指导及心理疏导等。

最后是“一位长期的健康管家”。更年期管理是持久战，该门诊会为患者动态调整诊疗策略，全程陪伴女性平稳过渡更年期。

值得一提的是，该门诊依托该院区域医疗中心的综合优势，可联合骨科、心内科、中医科、临床心理科等多个科室开展多学科会诊，对更年期复杂症状进行深度排查与鉴别诊断，精准找出问题根源，避免潜在的健康风险。在诊疗过程中，“一人一策”的个性化管理方案既能够缓解患者当下不适，更着眼于预防骨质疏松、心脑血管疾病、阿尔茨海默病等与雌激素衰退相关的老年性疾病，为患者高品质的晚年生活保驾护航。

“我们希望用专业的医疗力量，为更年期女性撑起一把‘健康保护伞’，帮助她们有尊严、有活力地度过这一转型期，从容开启人生下半场的精彩。”付燕燕强调，家人的理解与陪伴是无可替代的“心药”。她呼吁，家庭与社会应给予更年期女性更多耐心与关怀，这份情感支持与专业诊疗方案同等重要，是帮助她们平稳度过更年期的“暖心良方”。

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一分钟自查：你的身体进入更年期了吗？

请根据您近3—6个月的身体感受，快速回答以下问题：

●潮热盗汗：是否经常无故感到一阵阵发热，脸、颈、胸部发红，并伴有出汗，尤其在夜间或紧张时？

●心悸失眠：是否经常无缘无故心慌、心跳加快，或出现入睡困难、易醒、多梦等睡眠问题？

●情绪波动：是否变得情绪不稳定，容易烦躁、焦虑、发脾气，或感到情绪低落、难以愉悦？

●关节与体能：是否感觉全身酸痛，尤其是关节，同时常感疲劳乏力，精力大不如前？

●月经改变：月经周期是否开始变得不规律，如提前、推后，或经量明显增多、减少？

●记忆与认知：是否感觉记忆力明显下降，注意力难以集中，思维不像以前清晰（“脑雾”感）？

●身体形态：是否发现体重在不知不觉中增加，尤其是腰腹部脂肪堆积明显？

●特别提醒：如果出现≥3项上述症状，建议及时到专业机构进行专业评估。