确认：已抵达长沙！这波太猛了！16点前尽量少出门
长沙市气象台最新天气预报
晴热“超长待机”
连续7天高温
38℃！长沙开启“高温模式”
湖南省气象台15日16时发布高温黄色预警：预计16日白天， 长沙、株洲、湘潭、衡阳、邵阳、岳阳、常德、张家界、益阳、郴州北部、永州北部、怀化、娄底、湘西州将达到35℃以上高温，局部地区将达37℃以上，请做好防范。
气象部门提醒， 公众午后尽量减少户外活动，高温条件下作业和白天需要长时间进行户外露天作业的人员应当采取必要的防护措施。
长沙市气象台预计，到21日，副高控制，持续晴热高温天气， 最高气温在37℃和38℃之间随机“蹦跶”，其中16日长沙晴天，27℃至37℃；22日，多云有阵雨或雷阵雨。
16日（星期六）：晴天，27℃~37℃
17日（星期日）：晴天，28℃~38℃
18日（星期一）：晴天，29℃~38℃
19日（星期二）：晴天，28℃~37℃
20日（星期三）：晴天间多云，28℃~38℃
湖南高温达38℃
从湖南省整体天气情况来看，虽然昨日湘西仍有降水发生，但从周末起全省高温发展， 最高气温达38℃。
16日白天到晚上，多云到晴天，湘西、湘南局地有阵雨或雷阵雨，最高气温湘西31℃至33℃，其他地区35℃至38℃，最低气温22℃至27℃；
17日白天到晚上，多云到晴天，湘南局地有阵雨或雷阵雨，最高气温34℃至38℃，最低气温23℃至28℃。
科学应对高温天气
8月18日是2025年三伏的最后1天，三伏已进入倒计时。接下来，长沙天气依然主推晴热高温“套餐”，在副高牢牢掌控的局面下， 烈日连续7天在长沙全勤准时“打卡”，出门的每一分钟都是“烤验”。
温馨提醒：尽量避开上午10点到16点这个紫外线最强、气温最高的时段出门；出门记得携带遮阳伞、太阳镜、防晒霜等防晒装备。
日常要养成主动喝水的好习惯，别等口渴了才想起补水，还可以适量饮用一些淡盐水、绿豆汤，既能补充水分，又能补充流失的电解质。
室内空调温度也别调得太低，26℃左右较为适宜，避免室内外温差过大，让身体能够更好地适应环境变化。
来源 | 长沙晚报
编辑 | 万燕
审核 | 张激扬
监制 | 肖灿、瞿佳