羊城晚报记者 张华

随着冬季临近，卒中将进入高发期。广东省重大神经疾病诊治研究重点实验室主任、中山大学附属第一医院神经内科教授曾进胜近日提醒，寒冷天气会导致血管收缩、血压波动，叠加老年人基础病、年轻人不良生活习惯等因素，卒中发病风险显著上升。专家呼吁，公众需牢记“中风120”识别口诀，抓住4.5小时黄金救治时间窗，同时善用广东卒中急救地图3.0，为生命争取宝贵时间。

年轻人也受“中风”威胁

卒中（俗称“脑中风”）具有高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率和高经济负担的“五高”特点。据全球疾病负担（GBD）2021数据显示，我国现有卒中患者2634万例，每年新发卒中409万例，其中，急性缺血性卒中（脑梗死）占比超69.6%，是最常见的卒中类型。

“别以为卒中是老年人的‘专利’，现在年轻人患病的案例越来越多。”曾进胜强调，现代年轻人长期久坐、高盐高脂饮食、熬夜、压力大、吸烟酗酒、缺乏运动等不良习惯，正在不断加重卒中风险。而冬季来临后，寒冷刺激会进一步导致血管收缩、血小板升高、血黏度增加，老年人因脑血管基础病变多，血压波动更明显，血管破裂或堵塞的风险更高，这两类人群均需重点警惕。

出现症状立即打急救电话

“大脑缺血1分钟，就有190万个脑细胞死亡；缺血超6小时，脑细胞损伤将不可逆。”曾进胜用一组数据敲响警钟，强调卒中救治的核心原则，即“时间就是大脑，时间就是生命”。

对于占比最高的急性缺血性卒中，发病后4.5小时内是静脉溶栓治疗的黄金时间窗，这是目前恢复脑血流、降低死亡率和残疾率的最有效方法。即便错过黄金时间窗，24小时内仍有血管再通治疗的可能，但疗效会随时间推移大幅下降。因此，快速识别卒中症状是挽救生命的第一步，公众可通过以下“中风120”口诀快速判断：

“1”张脸：观察面部是否出现口角歪斜、左右不对称；“2”只臂：让患者同时抬起双臂，查看是否有单侧手臂无力、无法抬起；“0”（聆）听：倾听患者说话是否清晰、表达是否流畅，有无言语含糊。

只要出现上述任一症状，就应立即拨打120急救电话，切勿抱有“等一等、先吃药” 的侥幸心理，以免延误最佳救治时机。

注意防范“院前延误”

“很多患者错过黄金时间，是不知道该去哪家医院、怎么去医院。”曾进胜指出，“院前延误”是卒中救治的重要瓶颈。为解决这一问题，广东已推出卒中急救地图3.0版，将全省258家经认证的卒中中心（覆盖城市与农村）全部纳入，去年年底已在高德地图正式上线。

公众只需打开高德地图，搜索“卒中中心” 或“中风急救”，即可快速定位距离最近的卒中中心，获取医院地址、联系电话、救治能力等信息，实现“就近、就快”就医。“卒中中心是集预防、治疗、康复于一体的专业救治体系，有专门的院前急救和院内绿色通道，能最大限度缩短救治时间。”曾进胜建议，公众可提前在地图上熟悉周边卒中中心位置，或通过医院官网、社区宣传等渠道了解救治知识，做到“有备无患”。

牢记“中风120”口诀

抓住4.5小时“黄金时间窗” 广东258家卒中中心一键可查，有专门的院前急救和院内绿色通道

来源：羊城晚报 2025年11月12日 版次：A07栏目：作者：张华

羊城晚报记者 张华

随着冬季临近，卒中将进入高发期。广东省重大神经疾病诊治研究重点实验室主任、中山大学附属第一医院神经内科教授曾进胜近日提醒，寒冷天气会导致血管收缩、血压波动，叠加老年人基础病、年轻人不良生活习惯等因素，卒中发病风险显著上升。专家呼吁，公众需牢记“中风120”识别口诀，抓住4.5小时黄金救治时间窗，同时善用广东卒中急救地图3.0，为生命争取宝贵时间。

年轻人也受“中风”威胁

卒中（俗称“脑中风”）具有高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率和高经济负担的“五高”特点。据全球疾病负担（GBD）2021数据显示，我国现有卒中患者2634万例，每年新发卒中409万例，其中，急性缺血性卒中（脑梗死）占比超69.6%，是最常见的卒中类型。

“别以为卒中是老年人的‘专利’，现在年轻人患病的案例越来越多。”曾进胜强调，现代年轻人长期久坐、高盐高脂饮食、熬夜、压力大、吸烟酗酒、缺乏运动等不良习惯，正在不断加重卒中风险。而冬季来临后，寒冷刺激会进一步导致血管收缩、血小板升高、血黏度增加，老年人因脑血管基础病变多，血压波动更明显，血管破裂或堵塞的风险更高，这两类人群均需重点警惕。

出现症状立即打急救电话

“大脑缺血1分钟，就有190万个脑细胞死亡；缺血超6小时，脑细胞损伤将不可逆。”曾进胜用一组数据敲响警钟，强调卒中救治的核心原则，即“时间就是大脑，时间就是生命”。

对于占比最高的急性缺血性卒中，发病后4.5小时内是静脉溶栓治疗的黄金时间窗，这是目前恢复脑血流、降低死亡率和残疾率的最有效方法。即便错过黄金时间窗，24小时内仍有血管再通治疗的可能，但疗效会随时间推移大幅下降。因此，快速识别卒中症状是挽救生命的第一步，公众可通过以下“中风120”口诀快速判断：

“1”张脸：观察面部是否出现口角歪斜、左右不对称；“2”只臂：让患者同时抬起双臂，查看是否有单侧手臂无力、无法抬起；“0”（聆）听：倾听患者说话是否清晰、表达是否流畅，有无言语含糊。

只要出现上述任一症状，就应立即拨打120急救电话，切勿抱有“等一等、先吃药” 的侥幸心理，以免延误最佳救治时机。

注意防范“院前延误”

“很多患者错过黄金时间，是不知道该去哪家医院、怎么去医院。”曾进胜指出，“院前延误”是卒中救治的重要瓶颈。为解决这一问题，广东已推出卒中急救地图3.0版，将全省258家经认证的卒中中心（覆盖城市与农村）全部纳入，去年年底已在高德地图正式上线。

公众只需打开高德地图，搜索“卒中中心” 或“中风急救”，即可快速定位距离最近的卒中中心，获取医院地址、联系电话、救治能力等信息，实现“就近、就快”就医。“卒中中心是集预防、治疗、康复于一体的专业救治体系，有专门的院前急救和院内绿色通道，能最大限度缩短救治时间。”曾进胜建议，公众可提前在地图上熟悉周边卒中中心位置，或通过医院官网、社区宣传等渠道了解救治知识，做到“有备无患”。