采用“短时多层”原则:室内外温差大时,用轻薄羽绒内胆+可拆卸外套组合。佩戴帽檐较宽的帽子,减少头部散热(头部散热占全身40%)。随身携带“保暖三宝”:保温杯(装姜枣茶)、发热贴(贴于腰背)、备用袜子。雪地行走选择鞋底有深纹的防滑靴
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