由于最近DDR5内存的价格着实涨得有些夸张了，让原本即将“退场”的DDR4凭借较为实惠的价格，又重新成为了用户装机的热门之选。当前还支持DDR4的处理器和主板都属于老型号，所以如何搭配就需要提前了解一下。

Intel平台：首选第12代~14代酷睿，推荐千元价位产品

DDR4平台热度的“意外”提升，对于最近几年一直处于下风的Intel酷睿处理器来说，算是个不小的利好。支持DDR4的酷睿处理器很多，如果不是执着于安装Win7这样的需求，小狮子推荐大家考虑第12代~14代酷睿就行，因为这些处理器架构、制程相对较新，性能表现更好且可以选择的型号比较丰富，大家的选择更多。

需要注意的是第12代~14代酷睿在去年9月全线涨价，在近期部分型号价格又有所上涨，千元内的中低端型号普遍性价比一般，之前部分热门型号的竞争力也受到了很大的影响。小狮子建议大家结合最新的行情来综合比较之后，再出手。

比如在千元中端市场，酷睿i5-14600KF在2025年很长时间内都是这个价格段的爆款，现在我不推荐。因为这款产品散片价格都涨到了大约1450元左右，这就有些偏高了。大家可以关注一下看酷睿i5-13600KF，其拥有相同的由6个性能核+8个能效核打造出14核20线程的核心配置，24MB智能高速缓存，区别仅仅在于性能核和能效核的最高睿频频率上分别比酷睿i5-14600KF低了200MHz和100MHz，对性能的影响有限。而且当前我酷睿i5-13600KF的散片价格才1230元，显然性价比更高。

如果觉得酷睿i5-13600KF规格太低，不妨看看酷睿i7-13790F。这款CPU为中国市场特供款，核心配置是8P+8E总共16核24线程的规格，性能核的单核最高睿频频率可以达到5.2GHz，再加上33MB三级缓存，也仅仅是最高频率略低于酷睿i7-14790F，无论是单核还是多核性能都有不错的表现，可以说是兼顾了游戏与生产力的需求。目前在电商平台，酷睿i7-13790F全新散片的最低价格只要1500多元，性价比相当不错。

AMD平台：选择较少，相对尴尬

与Intel酷睿产品相比， AMD锐龙处理器就显得有些尴尬。毕竟从2022年锐龙7000发布开始，AMD已经全面拥抱DDR5平台。现在能买到最新支持DDR4内存的就是锐龙5000，可是不少高端型号还停产，目前能买到的型号有限。

别看在国外市场上锐龙7 5800X、锐龙7 5800XT这些型号卖得火热，当前在国内要买全新散片就只有锐龙5 5600/5600X、锐龙5 5700X、锐龙5 5600G、锐龙7 5700G等型号，主要定位于中低端，选择有限，部分型号的体质还有所下降，小狮子更推荐那些还在用锐龙1000/2000平台的用户进行升级。

当然锐龙9 5900X、锐龙5 5950X现在也是买得到的，价格不算高，大约1300多元和1700多元，只是都是拆机散片。一般来说处理器损坏的几率还是比较低，不过二手硬件还是让相当部分用户有所忌讳。

最后说说锐龙7 5700X3D，这款产品拥有8核16线程的规格，3.0GHz~4.1GHz的频率。与锐龙7 5800X3D相比，只是基础频率和加速频率分别调低了400MHz和500MHz，可以说是AM4游戏平台升级的终极之选。在1月4日，锐龙7 5700X3D的全新散片涨到了2000元，虽说这个价格完全没有性价比可言，至少还有现货。到了1月5日，该处理器在电商平台上已经处于“查无此U”的状态，大家不用考虑这款产品了。

主板：注意兼容性问题

DDR4平台热度重新提升之后，厂商也增加了对相关产品的供应。之前就有消息称华硕将在2026年第一季度对供应链与产能布局上进行策略性调整，重点加大对DDR4主板市场的投入力度。

在选择主板时，要特别注意兼容性问题。首先是处理器和主板的兼容性。前面提到的不管是第12~14代酷睿还是锐龙5000系，分别采用的是LGA 1700和AM4接口，而自家最新酷睿Ultra 200S和锐龙7000系/9000系分别采用的是LGA 1851和AM5接口，这就意味着老处理器和新主板是无法兼容的。第12~14代酷睿推荐搭配H610和B760主板，锐龙5000系推荐搭配A520和B450/B550。

其次是注意Intel平台主板和内存的搭配。第12~14代酷睿引入了对DDR5内存的支持，也没放弃对DDR4内存的兼容，所以市面上的主板产品往往就有DDR4和DDR5两种内存插槽的配置。其实要分辨也很简单，就看产品型号的后缀就可以了：DDR4插槽的主板都会标注D4，标注D5或是没有标准的产品，搭载的就是DDR5内存插槽，这在选择B760（H610大多是DDR4内存插槽）时很重要。

有没有可以兼容两代内存的产品呢？华擎已经推出了H610M Combo，小狮子个人是不怎么看好这款主板，一方面是规格整体中规中矩，供电不过3+1相，能搭配的处理器很有限；另一方面是两种内存的支持频率都比较低，DDR4最高才支持2666MT/s，只能以惨淡形容。

最后就是在主板型号的选择上，这涉及到平台的扩展能力。比如锐龙5000就可以搭配A520或B450，但这俩主板都只支持PCIe 3.0，只能搭配PCIe 3.0 M.2 SSD，存储性能会受到很大影响不说，在搭配主流显卡时，如果出现爆显存的情况游戏帧率会有更大幅度的下降。

内存：频率和容量是关键

在DDR4内存本身的选择上，当前主要看频率和容量。当前DDR4比较常见的频率为3200MT/s和3600MT/s，如果像金百达银爵DDR4 16GB这种，两种频率只差20元，可以考虑后者，性能更强。要注意的是，如果选择H610内存频率最高就只能选择3200MT/s。因为H610不具备内存超频的功能，第12~14代酷睿处理器默认支持最高的内存频率就是3200MT/s，频率高了也用不上。

至于容量，对于办公、家用，16GB肯定够了。玩游戏16GB已经是比较极限的状态，不管是特别吃内存的游戏或者是在后台挂一些即时通讯软件、视频软件或者是开一堆网页也是要占不少内存容量的，这就会导致游戏中会出现卡顿，甚至还会出现闪退的问题，32GB容量是完全有必要。对于生产力用户，内存容量直接关系到工作流的速度和稳定性，能上多大就上多大。另外正如上周小狮子已经讲过的，当前16GB+8GB的双通道方案看似在满足游戏需求和成本控制之间取得了平衡，实际上综合性价比来看不如双通道32GB。