我们最怕孩子迷惘，可这才是成长的起点。

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文丨张楠 编丨KK

最近，Youtube博主Dan Koe在国内意外走红。社交媒体上，越来越多人开始研究他的内容，拆解他的思考模型。

这位靠“分享思考”起家的年轻人，用三四年时间把自己做成了“一人公司”：年入超 500 万美元，畅销书《专注的艺术》作者，AI 平台 Kortex 联合创始人，全网数百万粉丝。

核心理念简单又诱人，少干活、多赚钱、好好生活。

Dan Koe （图源：LinkedIn）

这个理念之下，Dan Koe 其实有一套与传统努力逻辑不同的成功系统。

传统观念强调用长时间的坚持和勤奋积攒经验、稳步升级；而 Dan 更强调用系统提升效率，用认知驱动产出。他把成功总结为三个关键点：

稳定的输出渠道（写作、内容分享，让世界看见你）；

可复用的工作系统（用流程和工具取代盲目努力）；

持续迭代的能力（通过试错不断升级自己）。

许多人照着他的方式训练思考、搭建工作流，有人收获了创业成果，也有人实现了“技能变现”。

不过，深扒他的成长经历与思考后，我发现，他教成年人的思维方式，却无意间戳中了中国孩子成长路上最容易踩的几个坑。

我们最怕孩子迷惘

可这才是成长的起点

从小，Dan Koe 就是个善于观察的孩子，他敏锐地感觉到，大人们身上强烈的“不情愿”：对老板不满，对配偶不耐烦，对孩子焦虑，对自己失望......

他告诉自己：一定不要在一份稳定却让人枯萎的工作里耗尽人生。

进入亚利桑那州立大学后，他和同龄人一样，被新鲜刺激裹挟进一段“混乱青春”：派对、游戏、没营养的选修课……读电影也没有让他找到方向，反而越读越迷茫，甚至因一时冲动险些留下犯罪记录。

多年后回望，那反而成了他真正的人生起点。

危机让他第一次意识到，如果继续随波逐流，他终究会走向自己最害怕的生活。而许多生活不如意的人，并不是不努力，而是太早把人生主导权交给了外界。

于是他提出一个反直觉的主张：允许自己彻底地无聊。

因为"你必须让自己无聊到一定程度，好奇心才会产生。"

《伯纳黛你去了哪》剧照

他开始疯狂试错：健身YouTube频道、摄影、数字艺术、社交媒体广告代理、电商卖锐舞服装和蓝光眼镜……几乎把所有自由职业模式都试了一遍。他靠网络免费资源自学完所有专业内容，发现“95%的课都没去，成绩依然名列前茅”，索性辍学all in。

这是他在迷茫时做对的第二件事：在不停试错中一点点积攒“技能碎片”。

但现实不是爽文。所有尝试全部失败，他不仅没赚钱，还亏光了向父亲借来的几千美元。

无奈之下，他去网站运营公司做设计。但这一次，他看懂了"赚钱的逻辑"：观察公司运营的每个环节，跟客户打交道、积累人脉，学会邮件营销和文案写作。

他突然顿悟：当初赚不到钱，是因为只会完成任务，却没有整合所有技能的底层能力。

几个月后，他再次辞职，全身心投入自由职业。这一次，他成功了。第三个顿悟：认识到“整合能力”比单项技能更重要。

Dan Koe的Youtube频道

由此，他的成长模型初见雏形：

✦困惑阶段：感到迷茫，不知道下一步该做什么。

✦好奇阶段：发现了一丝机会，然后一头扎了进去。

✦强度阶段：思路清晰，并且无法从工作中抽身，每天有可能工作12个小时甚至更多。

✦可持续阶段：将行之有效的方法系统化，劳逸结合，养成可持续的习惯。

✦这套成长模型现在被许多成年人拿来对照、套用，甚至成了他们重新找方向的参考。某种意义上，这恰恰说明，我们从小到大所接受的教育，很少真正教过如何“成长”。

对很多中国孩子来说，最稀缺的，正是“困惑期”，缺少试错与探索空间。

我们对教育的重视，加上学校高度结构化的培养方式，确实让中国孩子显得更务实、踏实，也更早形成对未来的基本规划。与国外青春片里那种混乱、冲动、不断试探边界的青少年相比，我们的孩子往往更“稳”。

但这种稳定的代价也同样明显：看似一路“稳步前行”，实则从未真正遇见过自己。

反观 Dan，那些看似“低效”的迷茫、无聊和不断试错，真正塑造了他对自我的判断。无所事事也好、反复的尝试与失败也好，这都是找到方向的必经之路。正是在这些看似“浪费”的时刻里，他逐渐摸索出自己的能力边界和潜在热情。

真正阻碍孩子成长的，从来不是迷茫本身，而是我们不允许他们试错。在懵懵懂懂地探索中认识自己，认识周围的世界，打开自己的心智，才是孩子前行的真正动力。

每天苦坐十小时

不如两小时深度专注

走出迷茫后，Dan Koe的下一个选择更反直觉：放弃“勤奋”。

理解网页设计背后的营销逻辑后，Dan Koe 开始在 Twitter（现 X）分享内容，同时寻找客户。他的原则简单：“先解决自己的问题，再把解决方案卖出去。”

后来，他发现一个产品不够，就陆续做了网站教学、社交媒体课程，客户自然从一个流向另一个。数字产品稳定后，他转型做咨询，不再替客户执行，而是教他们如何执行。目标群体也随之变为内容创作者、教练和自由职业者。

真正的起飞发生在2022年，Dan Koe 仅靠坚持每天写作，就赚了 80万美元；再下一年，增长到 330万美元。

现在，Dan Koe 已经写了 2 本书，开发了近 10 个职业技能课程，同时还是 AI 平台 Kortex 的联合创始人。

颇有种“加速人生”的即视感。Dan Koe却说，他成功的关键在于一开始就避开了“无效忙碌”的陷阱。

他特别强调：盲目追求坚持或努力，不一定有效，更多时候只是“显得上进”。真正高效的，是短时间的深度专注。

他的作息很具代表性：每天早晨 2 小时高强度写作，输出内容；其余时间处理相对低认知工作，比如把写作转化为邮件、视频文案、课程内容，同时在闲暇思考主题延伸。

换句话说，这 2 小时既是产品迭代、流量引擎，也是个人品牌护城河，实现“一举三得”的复利效应。

Dan 用一个生动比喻解释这种方式：

牛型工作者：每天扎进八小时重复机械的工作，用时间换结果。

狮子型工作者：大部分时间休息、观察和思考，但关键时刻全力爆发，以极高专注捕获高价值猎物，用专注换自由。

Dan Koe 的这种思考深受美国作家、乔治城大学计算机科学教授 Cal Newport 提出的 “深度工作(Deep Work)” 概念影响。Deep Work 强调在无干扰的状态下，长时间专注于一项认知挑战任务。而这种短时、高度的专注，往往才是高效的关键。

这一洞察，放到教育语境下也再合适不过。

菲尔兹奖得主许埈珥是一个非常典型的“狮子型”工作者，他每天能够集中精力的时间非常有限，常常聚精会神3小时之后就很难再专注了。

与之形成鲜明对比的，咱们的孩子在校时间居于世界前列，然而，高强度的学习压力让他们身心疲惫、兴趣丧失。被推着往前走的他们，只是被动完成任务。他们很少思考“我为什么学”或“我应该怎么学”，也缺乏根据自身问题调整策略的能力。

久而久之，自然思考不足，更难发展出属于自己的学习方式。

如今，AI 的出现进一步拉大了这种差距。那些重复性的、可量化的工作已经在被机器替代。仅在美国，今年上半年就已有近 70 万个岗位裁员，裁员公告几乎都提到 AI 提高效率。

教育的紧迫性前所未有。如果我们仍靠长时间、重复性的练习培养孩子，他们在 AI 时代只会更加迷失。

首先，真正的竞争力来自创造力、深度思考和系统性解决问题。这些既不能靠简单的时间堆叠，也不会从题海里得到。

而更根本的问题是，孩子并没有在“有意识地”学习。

Dan Koe 的“两小时深度工作”，与其说是效率技巧，不如说是一种自我管理：清楚知道什么是高价值的问题，把最好的注意力投入最关键的部分，并不断通过反馈调整方法。

相对应地，我们的孩子也需要在学习中逐步识别出自己问题的独特性，将简单内容流程化，借助合适的学习资源、工具提高自己的学习效率，从而把有限的心智、精力释放出来，用于更深层次的思考。

这恰恰是我们最该帮助孩子建立的。

当孩子能识别自己的问题，懂得如何分配精力，并能在实践中不断迭代，他们就拥有了一套属于自己的学习系统。这套系统不仅提升当下的学习效率，也能迁移到未来的工作和生活，成为支撑他们终身成长的底层能力。

真正的竞争力

是可持续的“底盘”

在许多成功叙事里，人们习惯关注一次次的高光时刻：爆款、突破、冲刺、极限自律。

但 Dan Koe 的路径恰恰相反。对他来说，成功的关键，不在于追求更高的“高点“，而在于维持更高的”底线“。

也就是他在成长模型中总结的第四个阶段：可持续。

这一洞察，其实来自他对健身的体会。

无论是燃脂还是增肌，真正看得到变化的时刻往往短暂而零散，而更长的时间都是重复、枯燥、没有正面反馈的“平台期”。

而能不能熬过平台期、稳住动作，反而决定了最终能达到哪里。

OpenAI 创始人萨姆·奥尔特曼（Sam Altman）也谈过类似的观察：

大多数人主要靠外部因素驱动，做事是为了得到认同、取得“体面”的成功，于是他们格外在意别人的眼光，远比自己以为的还要更在意。一旦形成这种思维模式，人就会自然随大流，即使意识到了，也未必能轻易跳脱。

在他看来，这有两点最大的负面影响：

一，人会不自觉选择那些“看起来正确”的道路。

二，人会失去自己的判断力，因为所有精力都放在追赶别人，直到焦虑淹没自己。

与之相反，他发现，那些真正优秀的人，几乎都由内在驱动力驱动。他们做事是为了取悦自己，也是因为他们相信自己对世界负有责任。

这对咱们中国家长，尤其具有启发意义。

因为如果一个人始终追求更高的高点，他迟早会被焦虑反噬。高峰越高，低谷越深。

但如果能把自己的底线稳稳托住，哪怕只抬高一点点，人生的重心就会从“短期冲刺”转向“长期可持续”。

简言之，可持续，才是一个人最重要的底盘。

教育无法保证孩子成功，因为成功由太多偶然因素组成。但教育完全可以帮助孩子搭建一套自己的可持续发展系统，能管理精力、处理挫折、调整策略、不断迭代。

毕竟，每个人都会有高光时刻，而所有高光都会过去。

Dan Koe 做内容创业，几乎一路伴随着嘲笑和负面评论，但凭借着对自己目标的坚定和对自己能力的笃信，他真的把这条路走通了。

这大概也是为什么他的输出，会呈现出一种特别强的力量感：不刻意讨好、敢得罪人，只是真诚地分享自己相信的、验证过的方法论。

从这个角度看，内驱力的关键从来不是“更自律”，而是找到自己的步调，搭建自己的底线系统。

一个人在低谷期仍能托住自己，这才叫真正的力量。

而教育最重要的一课，也终于变得清晰：不是把孩子培养成别人期待的样子，而是让他们拥有成为自己的能力。

参考资料：

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1.Beehiv: How Dan Koe Makes $2 Million per Year Writing 2 Hours per Day, Kanishka and Brandon Storey, Feb 19, 2025

2.Dan Koe: My Story: The Untold Truth of Dan Koe, October 20, 2023

3.Dan Koe: I’m 28. Here’s What I Would Tell My 18-Year-Old Self. December 14, 2024

4.Dan Koe: The Minimalist Productivity System (6 Years of Work In 6 Months), July 13, 2024

5.Dan Koe: How To Be More Disagreeable (Create A Reality Distortion Field), June 9, 2025

6.Sam Altman: How To Be Successful, 2018