今年7月中旬，上班族小雨一觉醒来发现自己的耳朵听力急剧下降，而且耳鸣声严重，于是前往医院就诊，被确诊为突发性耳聋。医生介绍，突发性耳聋发病时来势凶猛，毫无征兆，如果不抓住黄金72小时治疗时间，越往后拖延，越可能造成永久性听力损失。

一觉醒来，她以为耳朵被灌了水

回忆起自己耳朵出现问题那天，小雨仍旧有些不敢相信。当时早上起来，她就感觉听力出现了问题，像是人站在急剧上升的电梯里，耳朵突然有了负压，又像是耳朵被灌了水，所有的声音都离自己很遥远。

“当时觉得可能是神经衰弱引起的。”小雨解释，一直以来，她经常加班、熬夜，尽管工作疲惫，但她都习以为常，觉得只要有空休息一下，就能好转。结果到了当天下午，小雨发现耳鸣情况加重，接听电话也听不清楚对方在说什么，这才担心起来。可是由于当天工作太忙，小雨硬撑到第二天才请假前去医院就诊。

就诊后，医生告诉她，她患上了突发性耳聋，并要求她住院接受治疗。“感觉天塌了，担心会治不好。”在此之前，她从未了解过突发性耳聋这一疾病，也从没想过这病会盯上自己。

医生正在查看患者情况。

黄金72小时，听力恢复的关键

据广西医科大学第一附属医院耳鼻咽喉头颈外科耳科组组长、主任医师谭颂华介绍，突发性耳聋指的是突然发生的、原因不明的感音神经性听力损失。近年来，我国突发性耳聋发病率有上升、年轻化的趋势，“近段时间以来，只要出门诊，起码会有四五个突发性耳聋的患者前来就诊。”谭颂华表示，很多人一听到突发性耳聋这个病，就以为是耳朵听不见声音，永久性失聪，但实际上，突发性耳聋指的是伴随着耳鸣声、眩晕感的一种听力下降。

当耳朵出现听力下降、耳鸣、耳闷、眩晕或者头晕伴随呕吐，并且持续数小时没有缓解，则需要警惕了，很可能已经患上了突发性耳聋。谭颂华建议，如果发现了上述情况中的一种，需要及时就医，不可拖延，“要抓住黄金72小时治疗时间。”根据相关数据表明，出现突发性耳聋后，最佳治疗时间为72小时，治愈率可达到70%~80%，而超过两周，虽然有希望恢复，但有可能会造成永久性听力损伤或顽固性耳鸣。

今年高考期间，一名16岁女孩便患上了突发性耳聋，但为了考试，她一直坚持着，直到高考结束才在父母陪伴下，前来治疗，目前仍旧在接受治疗中。而一名突发性耳聋的白领在发现情况的当天，便前往医院就诊，经过一周左右的治疗，已经康复。

生活中这小细节，容易损伤听力

造成突发性耳聋的原因很多，其中，过度疲劳，心理压力过大及精神刺激，饮食因素，高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病均有可能造成突发性耳聋。谭颂华介绍，突发性耳聋患病群体的年龄段主要集中在20~40岁，但近年来有年轻化趋势，一些未成年的孩子也容易患上这种疾病。

在生活中，应该怎么防范突发性耳聋？谭颂华建议，首先在生活中，要尽量做到合理作息、饮食规律、加强锻炼。如果长时间加班工作，则应当在忙碌过后尽量给自己找时间休息。

其次，要注意保护自己的听力，远离噪音比较嘈杂的地方，如果一定要去到一些比较嘈杂的环境，可以佩戴一个降噪耳机。在用耳机听音乐时，不管是哪种耳机，都应当遵循“60/60” 原则，即耳机的音量不要超过60分贝，连续佩戴耳机不超过 60 分钟，音量不超过最大音量的60%。而且，尽量选择音质好、舒适度高的耳机，像一些降噪耳机，如果正确使用，可以在一定程度上减少外界噪声干扰，从而降低大家对耳机音量的需求。

此外，要规律作息，避免熬夜和情绪紧张，控制好高血压、糖尿病等疾病，减少血管性听力损伤风险。谭颂华强调，突发性耳聋虽然能治愈，但也有复发的风险，因此，当患者被治愈之后，更加要注意个人生活节奏和规律，增强自身抵抗力，避免再度患病。