原创 它是夏天公认的“黄金果”，生津液、润喉咙，错过还要等一年
创始人
2025-06-30 12:19:42
0次
之前在朋友圈发过，好多人来问，但没详细出食谱的雪梨枇杷羹。
今天终于能把欠你们的作业补上了！
枇杷一直都是很多人眼中的“润喉宝”，李时珍在《本草纲目》中记载“枇杷能润五脏，滋心肺”。
像是夏天食欲不振，阴虚肺燥容易咳的，就很适合吃枇杷。
除此之外，也很适合阴虚肺燥人群的，还有银耳！
同样是给肺补水、清肺里燥热的。
它和枇杷凑一起，是生津液的两大法宝。
我今天这个版本，还额外加了雪梨，增加润的力量。
红枣、冰糖都是调味的，我建议你们跟着我做一次，大人、孩子的评价都很高！
- 雪梨枇杷银耳甜汤-
· 参考月龄 ·
12个月以上，对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
雪梨2个 / 枇杷5个
红枣8颗 / 黄冰糖10克
枸杞3克 / 银耳3克
以上食材仅代表制作量
不代表宝宝的一餐食
· 操作步骤 ·
01
梨子和枇杷清洗干净后都去皮去核，整个糖水里只有这步是最麻烦的。
02
砂锅或者你们不方便的就用养生壶，放上梨、枇杷、去核的红枣、银耳。
03
水量你们自己掌握一下，因为食材比较多，我也会放得多一点。
04
用砂锅煮的，大火煮开之后转小火，焖煮50分钟以上。
05
焖煮的过程里，你们时不时的去看一看、搅一搅。
06
煮得差不多了，加上枸杞、黄冰糖就可以关火了。
07
这时候别着急盛出来，盖盖继续焖个10分钟，盛出来就能吃了。
08
说实在的，我煮过那么多的银耳羹，今天这个搭配几乎没得挑。
梨子鲜嫩多汁，枇杷也煮到了入口即化的程度，甜味很足，就算碰到有点酸的琵琶也不会觉得酸涩难喝。
银耳本身是润润的，煮成汤羹滑溜溜的，喝下去有一种胃很舒服的感觉。
特别现在夏天，出汗多又很燥，真的很需要这一碗汤水拯救一下。
相关内容
热门资讯
急需用钱怎么办？一文带你读懂无...
在当今社会，资金周转需求日益增多，无抵押个人贷款以其便捷的特性成为了许多人解决短期资金需求的选择。作...
原创 全...
哈喽，大家好，今天老张带大家一起聊聊，美国这波操作真是把霸权主义推向了新的高度，看的让人目瞪口呆！1...
社保卡能线上办理挂失吗？1分钟...
社保卡挂失分为临时挂失和正式挂失。 临时挂失可以通过社保卡服务机构的网点、网上服务平台或社保卡服务银...
美联储副主席杰斐逊：美联储已做...
来源：滚动播报 美联储副主席杰斐逊：美联储已做好充分准备来决定是否对利率进行进一步调整。
凌晨重磅！美联储宣布降息！
美联储年内连续第三次降息 美国联邦储备委员会10日结束为期两天的货币政策会议，宣布将联邦基金利率目标...
央行出台一批重磅政策！
1月15日，国新办就货币金融政策支持实体经济高质量发展成效举行新闻发布会。 中国人民银行新闻发言人、...
史诗级黄金牛市！金价直逼500...
来源：新浪基金 冲击日线5连阳！今日（1月23日）有色金属板块延续猛烈攻势，板块热门ETF——有色E...