今年以来不断狂飙的黄金价格在近日迎来了“急刹车”。

5月14日，现货黄金价格再次跳水，失守3200美元整数关口，一度跌至3180美元下方，日内跌超2%。纽约黄金期货也已跌近2%，跌破3200美元大关。

国内品牌金饰单克价格已集体 回落至千元下方。据中国经济周刊报道，有人买了一个手镯，近半个月价值缩水2000多元。

不少网友发帖表示自己“亏麻了”，求支招。

许多网友发帖表示自己“亏麻了”。图/社交媒体截图

有人贷款80万元买黄金已亏7万元

资深投资者：有回调就会有反弹

之所以大家如此关注金价，是因为今年随着黄金价格一路上涨，大量投资者、消费者通过各种途径买入黄金。

有报告显示，2025年一季度， 全球黄金投资总需求量为552吨，同比暴增170%；全球金条金币总需求为325吨，同比增长3%，比五年季度平均水平高出15%。

其中， 中国一季度金条金币需求量达124吨，环比增长48%，同比上涨12%，创下历史第二高的季度水平，仅次于2013年二季度。

据报道，今年一季度，我国基民买入黄金基金规模增长49%；人们买入金条和金币金额同比增长30%；金银珠宝零售额同比增长11%。

图片来源：视觉中国（图文无关）

甚至还有人贷款买黄金。

据羊城晚报14日报道，有人分享了自己的贷款80万元买黄金的经历。据其表述，其成本价高达830元，现在感到非常心慌。记者据网友所述算了一笔账，从持仓价格的830元到现在的758元左右的价格，不算贷款利息、回收差价等，每克就已经跌掉了72元， 80万元投资的损失在7万元左右。

近期，建设银行、兴业银行、广发银行等多家银行发布了信用卡“炒金”风险提示，强调严控信用卡“炒金”，明确指出信用卡资金不得用于投资股市、黄金等高风险领域。

5月14日，九派新闻记者联系到有着近十年贵金属交易经验的博主“薯条怪盗”。他表示，自己从2015年就开始进行贵金属交易，亲身经历过许多金融风险。“上一次黄金的暴涨暴跌我也经历过， 每一次历史重演时，大家的状态都很像，也都很疯狂，到头来很多人会被套牢。”出于提醒的心理，他在社交媒体平台上警示大家，“不要再盲目追高。”

对于此次金价下跌，他认为，这是前期获利盘的一些回吐。“前期很多炒作黄金的，无论是国内还是国外，因为地缘政治风险，很多避险资金涌入到黄金。他们进来就是为了赚钱， 当大家觉得阶段性没什么利好因素了，可能就会发生抢跑，我卖你也卖，最后就会导致短期内黄金价格的回调。”

对于被挂在高位的投资者，他建议可以等一等。“ 不要在跌的时候卖，有回调就会有反弹，未来谁也说不好，任何行情都不会一直涨一直跌。长期来看，黄金早晚还是会回去的，买现货黄金的人，我也不建议来回折腾，因为各行的手续费可能会吃掉相当一部分利润。”

专家：短期调整不会改变中长期上涨趋势

业内：不要盲目跟风，也不要All in

对于金价的回调，多位业内人士认为，主要源于中美经贸高层会谈取得了“积极成果”。南华期货贵金属新能源研究组负责人夏莹莹对《证券日报》记者表示，近日举行的中美经贸高层会谈达成了一系列重要共识，向国际社会传递了积极信号，使得市场风险偏好明显回升，全球股市表现强势，而黄金、美债等避险资产遭遇抛售而调整。

卓创资讯研究员李心悦表示，受中美经贸高层会谈结果边际向好驱动，市场情绪修复，国际黄金价格出现回调。短期内利空现货黄金的因素主要围绕贸易谈判推进和地缘风险降温。同时，市场对美联储降息延迟押注增加，对现货黄金形成压制， 短期内金价或仍有下行空间。

“中美经贸高层会谈缓解了贸易摩擦的不确定性，市场避险情绪回落，黄金作为避险资产的吸引力下降，短期内金价面临回调压力。同时，这也推动了美元指数持续上涨和美债收益率逐步回升，若美联储因经济改善推迟降息，黄金价格可能继续承压。”东源投资首席分析师刘祥东告诉《证券日报》记者。

尽管近期金价有所回落，但受访专家普遍认为，从中长期看，在地缘政治动荡、全球经济不确定性加剧背景下，受避险情绪和投资需求推动，叠加全球央行持续购金， 金价或仍将维持高位震荡。

李心悦进一步分析称，受美元信用问题和购金需求支撑，黄金价格或将保持上行逻辑。一方面，美国政府债务上限危机问题持续挑战美元信用权威性，为黄金提供了上行动力；另一方面，去美元化背景下全球央行购金热度不减，据世界黄金协会数据，2025年一季度全球官方黄金储备增加244吨，对金价形成支撑。

世界黄金协会此前发布的2025年一季度《全球黄金需求趋势报告》显示，在金价创纪录地突破3000美元/盎司大关的情况下，一季度的全球黄金需求总量（包含场外交易）达1206吨，同比增长1%。其中，黄金ETF需求复苏，推动一季度黄金投资需求总量增长逾一倍，达552吨，同比增长170%，创下自2022年一季度以来的最高季度水平。

世界黄金协会相关分析师认为，未来宏观经济形势仍难以预测，这种不确定性或许会为金价带来进一步上行潜力。未来数月内，来自机构、个人及官方部门的黄金避险需求或将进一步攀升。

“近期避险情绪的降温对黄金的拖累属于短期因素。 短期金价下跌属于上涨周期的调整，短期调整不会改变中长期上涨趋势。”夏莹莹认为，展望后市，全球贸易争端不确定性仍无法完全消除，地缘政治的不稳定性亦可能阶段性触发，叠加全球经济增速下滑风险与宽松货币政策托底预期， 信用货币体系信誉的走弱将继续支撑黄金货币属性增强以及投资需求增长。

世界黄金协会中国区CEO王立新认为，长期而言，黄金作为战略资产有其存在的意义。在股债相关性变高、波动加剧的背景下，黄金能够作为避险资产，占据一席之地。此外，近两年很明显可以看出，黄金已成为能产生回报的工具。

一般来说，投资黄金主要分为两大类：一是直接购买金条等实物金；二是黄金投资产品，如银行积存金、纸黄金、黄金ETF。需要提醒的是，投资黄金得注意两方面的风险。一方面，选择正规的投资机构，例如银行、券商，警惕各种名目的“黄金现货交易”黑平台。另一方面，虽然积存金、纸黄金、黄金ETF都没有杠杆， 但在黄金价格高波动时仍有产生大幅亏损的风险，投资者要做好资金管理。

就当下的黄金投资决策而言，王立新建议，“ 不要盲目跟风，也不要All in（全部投入）。如果从底层确定黄金的投资逻辑，我们建议抱着长期投资、进行资产组合配置的心态操作，而不是博弈价格风险。可以逐步建仓，如果总想着等最低点再入手，那可能永远都不会有收益。虽说当前黄金价格从历史角度看已经处于高位了，但未来走势谁也说不准。通常情况下， 黄金在投资组合中所占比例为10%—15%，可以根据不同时期、以及不同风险承受能力来调整比例。”