近日，一新闻引发热议：14岁的初中生偷转父母37万，都充值到游戏里去了。

37万，好家伙，爸妈辛苦多少年攒的钱，孩子一下子嚯嚯没了。

而沉迷游戏、以至于大把充值的孩子，不在少数。每年在全国各地的互联网法院，关于“未成年人游戏充值退款”的案件都很多。

虽说游戏也有给人带来娱乐、快乐的价值，但当心智还不够成熟的孩子沉迷其中时，家长们也不得不为此发愁。

有孩子沉迷游戏里的即时快乐，最后被家长无奈送进“戒网瘾”学校，“我们也想好好教，可实在没办法啊。”

有孩子把游戏当做社交的手段，“如果不玩游戏，跟同学没话说，也没人跟我玩。”

今天，我们希望通过一些沉迷游戏的孩子和背后的家庭，和大家分享：孩子如何一步步沉迷游戏的？家长怎么做才能把孩子从游戏里拉回来？

1

从个体失控到群体蔓延

沉迷游戏的孩子怎么了？

14岁的宇航坐在电脑前，手指在键盘上飞快敲击，屏幕里的游戏角色正激烈厮杀，耳机里传来队友的呼喊与游戏音效，将客厅里母亲的叮嘱彻底隔绝在外。

这样的场景，从暑假开始就成了常态——

除了吃饭睡觉，宇航几乎所有时间都泡在游戏里，连开学后也偷偷把手机藏进书包，课间在厕所里组队，周末更是钻进网吧彻夜不归。

宇航的网瘾，是从疫情期间开始的。那时居家上网课，父母为了方便他学习，给他买了台新电脑，却没料到，这台电脑成了他沉迷游戏的开端。

起初只是课后玩半小时，后来逐渐失控，网课开着后台，他却在偷偷打游戏；作业拖着不写，总在说“打完这局就做”，结果一局接一局，直到深夜。

暑假里，宇航更是彻底放飞，每天早上醒来第一件事就是开电脑，母亲喊他吃饭，他要等游戏结束才肯起身；父亲想带他去公园，他头也不抬地拒绝。

有次母亲强行拔掉网线，宇航情绪激动地摔了鼠标，对着母亲大喊：“你别管我！”

开学后，宇航的网瘾变本加厉。他把手机藏在校服内侧的口袋里，课间躲进厕所打排位赛，上课铃响了才匆匆结束回班级；放学谎称去同学家写作业，实则钻进网吧，直到晚上十点才回家。

班主任多次找家长谈话，说宇航上课走神、作业不交，甚至在课堂上偷偷用手机玩游戏。父母又气又急，没收过手机、断过网、甚至打过他，可都不管用。

没收手机，他就用零花钱买二手的；断了网，他就去网吧；挨打时他认错，转头又故态复萌。“我学习也学不出名堂，还不如打游戏段位高，打游戏比学习高兴。”

走投无路的父母，在网上看到“网瘾学校”的广告，抱着死马当活马医的心态，把宇航送了进去，可没过多久，就后悔了——宇航在那所“学校”受到身心双重的摧残，而这种简单粗暴的方式，只会让孩子更加抵触。

与此同时，在几百公里外的乡村，读六年级的阿成正捧着奶奶的老年机，盯着屏幕里卡顿的游戏画面皱眉，他盼着爸妈下次回来能给换个新手机，这样不仅能玩更流畅的游戏，还能和班里同学有更多共同话题。

如果说宇航的沉迷是个体的失控，那阿成所在的乡村小学，游戏沉迷则成了一种群体现象。班里40个孩子，有30多个都玩同一款手游，下课铃一响，大家就围在一起讨论“英雄出装”“段位升级”，没玩过的孩子会被排挤。

阿成的父母在外打工，常年不在家，他跟着爷爷奶奶生活，老人管不住他，他就用奶奶的老年机玩游戏。

屏幕小、网速慢，玩一会儿就卡顿，可他还是玩得津津有味。有次视频通话，他跟妈妈说想要个新手机，“同学的手机都能玩高清画质，我的老卡”。妈妈没答应，他还闹了好几天脾气。

“不玩游戏，跟同学没话说，也没人跟我玩。”在缺乏父母陪伴、娱乐方式单一的乡村，游戏成了孩子们的社交通行证，也成了他们打发孤独的“解药”。

无论是宇航的极端沉迷，还是阿成所在群体的“跟风沉迷”，背后都藏着孩子未被满足的需求——宇航在游戏里寻找掌控感，以此逃避现实中学习的压力；阿成在游戏里寻找归属感，以此填补父母缺席的孤独。

而强硬的干预，只会让孩子更依赖屏幕里的世界。

2

“治网瘾”路上的盲目与迷茫

“怕孩子痛苦，更怕ta一直沉迷”

宇航被送进网瘾学校的第三个星期，母亲偷偷去看他，隔着铁门，她看到儿子瘦了一圈，眼神里没了往日的活力，反而多了几分胆怯。

那天晚上，母亲失眠了，她想起送宇航去之前，学校老师说“能帮孩子戒掉网瘾，回归正常生活”，可现在看来，孩子只是被强制管控，根本没有真正改变。

没过多久，她就把宇航接回了家，可问题依然没解决。宇航回家后，虽然不敢再明目张胆地玩游戏，却变得沉默寡言，要么躲在房间里不出来，要么对父母的话充耳不闻。

这次失败的“戒瘾”经历，让宇航的父母陷入了更深的焦虑。他们开始在家长群里求助，发现有类似困扰的家长不在少数。

有家长说，为了让孩子戒网瘾，带孩子去看中医，喝了三个月的中药，孩子的网瘾没戒掉，一喝中药就不停呕吐；

有家长带孩子去“拒学门诊”，医生建议减少游戏时间，多陪伴孩子，可家长尝试后发现孩子根本不配合，一没收手机就哭闹；

还有家长效仿“戒网瘾学校”的做法，把孩子关在家里，结果孩子偷偷从窗户翻出去，跑去网吧。

家长们聚在一起，分享着各自的“失败经验”，语气里满是无奈：“我们也想好好教，可实在没办法啊。”

宇航的母亲也曾尝试过“温和沟通法”。她跟宇航约定每天玩一小时游戏，可到了时间，宇航总央求再玩十分钟，最后拖到两小时也不肯停；她想带宇航去参加亲子活动，宇航却不情愿。

有次她偶然看到宇航的游戏账号，发现他在游戏里有很多朋友，他们一起组队、聊天，还互相送虚拟礼物，而在现实中，宇航几乎没什么朋友。

“我有点意识到，宇航沉迷的可能不仅是游戏，而是游戏里的社交圈。在那里，他能得到认可和陪伴，这是现实中缺失的。”

“可明白这一点后，我还是不知道该怎么办。我们要上班，没时间一直陪他，怎么才能让他从游戏里走出来？”

家长们的焦虑与盲目，恰恰反映出当下孩子“戒网瘾”的困境。当社会把游戏沉迷当成一种“病”，家长就会急于寻找“特效药”，却忽略了孩子的沉迷，本质上是对现实环境的逃离。

无论是送网瘾学校、喝中药，还是关在家里，这些方式都没有触及问题的核心：

孩子为什么要躲进游戏里？他们在现实中缺少了什么？只有先弄清楚这些，才能找到真正有效的解决办法。

3

从屏幕到现实

我和孩子的话变多了

阿成的转变，始于父母一次偶然的尝试。

去年年底，阿成所在的小学来了一位研究生支教老师，她发现孩子们沉迷游戏的问题后，挨个给家长打电话：

“要多跟孩子沟通，哪怕再忙，每天只打十分钟电话也是可以保证的吧”，还提醒他们“不要只问学习，多听听孩子说什么，听听他们每天都是怎么度过的”。

起初，父母只是听老师的建议“例行公事”。每天晚上八点，妈妈准时给阿成打电话，问他吃没吃饭，写没写作业，阿成也只是敷衍地回答。

“直到有一次，我跟他说，在工地上看到一只小狗，跟他很小的时候，我们养的那只很像。”阿成突然来了兴致，跟妈妈聊了很久，从小狗聊到学校的趣事，还说起班里同学玩游戏的事。

“从那以后，我们的通话变频繁了，内容也更丰富了。他爸爸会跟他说学会做的新菜，我在厂子里做些手工活，别人夸我我也跟他讲。”

阿成也开始主动跟父母聊天，有次他说，游戏里的队友总是在吵架，妈妈趁机告诉他，“现实中跟同学相处，要多包容，就像你玩游戏时会让着队友一样。”

阿成并没回答，但行动证明他把这些话都默默记在了心里。

慢慢地，阿成玩游戏的时间变少了，以前放学回家就抱着手机，现在会帮爷爷奶奶喂猪、扫地，周末还会跟同学去田里捉虫子、放风筝。过年父母回家，他跟妈妈说：“跟你们聊天，比玩游戏有意思。”

阿成的变化，印证了陪伴对孩子的重要性。对于很多孩子来说，游戏沉迷往往是孤独的替代品，当父母通过电话传递关爱，让孩子感受到“有人在乎我”时，他们就会逐渐从屏幕里走出来，转向现实中的生活。

这种转变，不是靠强制戒断，而是靠情感连接。当孩子在现实中找到归属感和价值感，自然就不会再依赖游戏。

而当下主流的教育方式，也正在从“对抗式戒瘾”转向“理解式引导”。

心理学家认为，孩子沉迷游戏，本质上是心理需求的错位满足。有的孩子是为了逃避学习压力，有的是为了填补情感空缺，有的是为了获得同伴认可。因此，解决游戏沉迷的关键，不是禁止游戏，而是满足需求。

每个孩子都渴望被看见、被理解、被关爱，当他们在现实中获得这些，就不再盲目沉溺于屏幕里虚拟世界的即时快乐，而是：

从屏幕里走出来，拥抱真实、鲜活的生活。