封面新闻记者 边雪

“周生生从1430变成了1402，就隔了一天。”5月16日一早，全国多家品牌金店的价签再次刷新。封面新闻记者注意到，周生生足金饰品报1402元/克，老凤祥报1398元/克，较前一日下跌14元。至此，主流品牌金饰已集体跌至1400元关口。

5月16日 金饰报价。（截图）

这已经不是金价第一次让人意外了。5月15日，COMEX黄金期货收盘报4543.60美元/盎司，当日跌幅为3.02% 。而5月16日当天，国际现货黄金价格在盘中一度跌至4511.84美元/盎司。此轮大跌之后，消费者陷入新一轮纠结：“买还是不买？”“等还是不等？”

“最近买金饰的顾客还是不少，马上520了，不少情侣顾客，但购买的数量和重量都比较谨慎了。”16日，某金饰连锁品牌销售人员告诉封面新闻，今天金饰的价格并不是最低的，最低价格是在五一假期期间。“现在价格基本天天都在变，幅度也比较大。”

“金价现在的定价机制比较诡异，但长期我们预测还是保留看涨的逻辑不变。”近日，广东省黄金协会监事长兼首席分析师朱志刚接受封面新闻记者采访时直言，传统框架下，黄金价格通常由实际利率、美元走势和避险需求三大因素驱动。但2026年的黄金市场受到多方影响，也是比较难预测。

央行有买有卖，需求出现分化

封面新闻记者注意到，全球央行购金，如今也出现了明显的分化。一方面，中国央行仍在持续增持黄金。2026年4月，中国央行增持黄金26万盎司（约8吨），这也是中国央行连续第18个月购入黄金，今年一季度全球央行净购黄金仍达244吨。

但另一方面，部分央行开始抛售黄金换取流动性。财通证券研报指出，俄罗斯2026年1至2月抛售15吨黄金以弥补财政支出，土耳其3月份则抛售了118.4吨黄金以换取美元流动性，创下自2013年以来最大规模的减持纪录。

“有买有卖”的需求变化，正在让此前相对清晰的黄金需求逻辑变得复杂起来。朱志刚在采访中指出，有的央行在买、有的央行在卖，这种分化本身就会对金价走势产生影响。

“在美国通胀时间拉长风险下，滞胀交易可能是下一个贵金属上涨的方向。”5月16日，有分析师告诉封面新闻，但短期来看，贵金属仍将呈现宽幅震荡整理的格局。

普通投资者怎么办？

专家：大跌多买点，小跌少买点

面对频繁上演“过山车”行情的黄金市场，普通投资者该如何应对？

“明确黄金的‘安全垫’定位，配置比例控制在家庭资产的5%至15%，用长期闲置资金布局。”朱志刚给出了三点建议。其次，选择适配的投资工具，以黄金ETF或银行投资金条为首选。第三，坚持分批布局、严格规避杠杆，通过定投策略平滑成本，切勿借贷炒金。

“逢低小量分批买入，大跌的时候就多买点，小跌的少买点。”朱志刚表示，“还是上涨的可能性比较大。从配置的角度去买，不要去觉得它还会可能多少倍，还是要根据自己的资产来把控风险，任何投资都是有风险的。”

从机构表现来看，对金价中长期走势依旧没有松口。南华期货维持“战略性看多贵金属，回调视为中长期布多机会”的判断。但值得警惕的是，已经有两家国际大行下调了黄金价格目标：摩根士丹利将2026年下半年黄金目标价大幅下调至5200美元/盎司（此前为5700美元）；澳新银行也将年底目标价从5800美元下调至5600美元，将金价达到6000美元的目标时间从2027年初推迟至2027年年中。

中国黄金协会最新数据显示，2026年一季度，我国黄金消费量为303.292吨，同比增长4.41%。对于普通人而言，目前是不是一个好的黄金买入时点，答案可能并不取决于价格本身，而取决于每个家庭的资产配置需求和风险承受能力。

※温馨提示：本文不构成投资建议，投资需谨慎。