见面吧狐大医·精编 | 按揉这些“黄金穴位”，助娃远离尿床困扰_外汇动态

创始人

2025-06-26 06:16:07

0次

出品 | 搜狐健康

作者 | 吴施楠

视频 | 章乐

编辑 | 袁月

导语：每个深夜，当你疲惫地起身更换被尿湿的床单，或是看着孩子仍离不开尿不湿的模样，内心是否满是焦虑与担忧？孩子尿床看似平常，却成了许多家长心头的难题。搜狐健康特邀北京儿童医院权威专家，深度剖析儿童尿床背后的秘密，为您解开困惑，带来科学应对之策。

本期话题：按揉这些“黄金穴位”，助娃远离尿床困扰

解读专家：胡艳，首都医科大学附属北京儿童医院中医科主任医师

解读内容：中医外治遗尿的方法丰富多样，其中穴位刺激是常见手段。与遗尿有关的重要穴位有：

刺激上述穴位，能够调节脏腑功能、补益肾气。对于症状较轻或抗拒服药的孩子尤为适用；若病情较为复杂，还可配合内服药，内外同治。

除了穴位按揉，捏脊疗法也是中医外治的良方。人体背部是督脉和膀胱经的循行之处，督脉被称为 “阳经之海”，统领全身阳气。多数医家认为，遗尿与阳气不足有关，通过捏脊、推拿按摩等手法刺激督脉和膀胱经，能激发阳气。特别是对遗尿患儿，重点按摩腰骶部，可起到良好的辅助治疗效果。

耳穴疗法同样是中医外治的经典方法。小小的耳朵上分布着近100个穴位，通过经络与五脏六腑相连，脏腑之气汇聚于相应耳穴。针对遗尿，主要选取肾穴和膀胱穴，肾穴位于对耳轮上下角交叉处下方，膀胱穴在其内侧，此外，对耳屏内侧的皮质下穴进行按揉，也能增强肾和膀胱的功能。

初次操作时，建议在中医大夫指导下学习，熟练后便可在家自行操作。一般来说，每个穴位每次按揉50—100次，每天进行2—3次，以局部产生温热感为宜。

耳穴肾脏膀胱操作阳气功能穴位五脏六腑孩子按摩知识科普尿床督脉黄金穴位遗尿